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Kate Hall erklärt wie man das Power-House im Pilates aus dem Programm „Body Secret – Womens Body Shape Fitness“ aktiviert. In 10 Minuten zu mehr Yoga und mehr Wohlbefinden in deinem Leben. Zusätzlich durch den Abbau von Stresshormonen zu einem entspannten Geist!
Ein starkes Immunsystem, eine gesteigerte Wahrnehmung deines Körpers, bewusste Atmung und eine bessere Koordinationsfähigkeit.
Mit dem Body Secret Programm hast du die Möglichkeit dich, deinen Körper und deinen Geist ideal zu trainieren. Hier findest du den Ausgleich, den du in einer sich immer schneller drehenden Welt benötigst. Erlebe selbst, wie du in Einklang kommst und entfalte deine strahlende Schönheit von innen und außen.
Zu allen „Body Secret – Womens Body Shape Fitness“-Videos:
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